#hardcoreLCHF

Jag får väldigt många frågor angående vad, hur mycket och när jag åt under min viktminskning.

Jag åt mycket fett, lite kolhydrater och när jag var hungrig till jag var mätt, riktigt mätt.

Allt jag åt låg på max 5gkh/100g. 

Jag har ett litet projekt på gång.

En vän till mig behöver komma ur sockerdjävulens fasta grepp så nästa vecka börjar en 4veckor lång #hardcoreLCHF.

Hon ska leva strikt och mota bort denna demon. Är det någon som vill hänga på?

Senast imorgon klockan 9 lägger jag ut en inköpslista på bloggen som kan vara värd att ta med er till affären när ni storhandlar :-)

Visa fler inlägg