Svar på frågor del 2

#3 Emma:
Har bara läst din blogg då o då....så vet ej alla ämnen du skrivit om... 
Har du påverkats på andra plan av att gå ned, rensa bort vikt? Alltså rensat bland vänner, saker, åtaganden? 

1. Har du inspirerat vänner o familj med din livsstil? 
2. Har du gått till OA eller FAA o fått stöd i grupp? 
3. Skulle du vilja jobba med att hjälpa andra att gå ned/ ändra livsstil? 
4. Har du sjukdomar eller krämpor som gått över tack vare LCHF? 
5. Har ditt liv o dina tankar ändrats mycket av din nya livsstil? 
6. Har du ändrat livsstil på andra plan efter du börjat med LCHF? Jag tex äter mest ekologiskt, köper ekologiska hudvårdsprodukter osv... 
7. Känner du frustration när du träffar nån som har övervikt och hen inte vill lyssna på de råd du ger? 
Emma 
 
Svar:
Hej Emma!
Jag har inte rensat medvetet bland vänner/saker/åtaganden.
Men jag försöker att bara umgås med de som får mig att må bra och jag gör bara saker jag vill.
Jag har fått självförtroende och en god självkänsla i och med min viktnedgång.
 
1. Jag har inspirerat min sambo som började med LCHF och gick ner över 40kg (Vi har sammanlagt gått ner mer än jag väger nu, en person har försvunnit från vårat förhållande!).
Sen har jag vänner som i omgångar provat LCHF men numera äter "sockerreducerad"-kost.
2. Jag har inte gått på några sådana möten.
3. Det skulle vara väldigt givande att hjälpa andra att må bättre, men tyvärr finns inte tid till det när man jobbar heltid.
4. Jag har blivit fri från min vardagsmigrän och har bara hormonmigränen kvar (får migrän i samband med mens bara istället för en gång per vecka).
Dessutom har jag mer energi till att göra saker som typ springa och leka med mina syskonbarn.
5. Ja det har förändrats ganska mycket. Jag är inte längre driven av när/var/hur jag får äta nästa gång.
Lycka definieras inte längre med en påse godis eller annat snarr. Jag är inte lika labil i mitt humör (mitt blodsocker dippar ju inte på samma sätt). 
Min sambo har sagt: "Jag är så glad att du inte äter socker längre. Du har blivit mycket lugnare och gulligare".
6. Undermedvetet tror jag att jag har det. Jag köper bara svenska råvaror och svenskt kött i den mån det finns. Jag tänker även till en gång extra innan jag köper en tveksam produkt (exempelvis smaksatt kvarg).
7. Jag get inte råd till någon som inte ber om det. Det är inte mitt ansvar att gå runt och frälsa alla. 
Det som frustrerar mig är personer som ber mig om hjälp och som jag verkligen lägger ner tid på som sen ändå inte gör något åt saken och fortsätter som vanligt. När dessa sen säger: "Nej, LCHF fungerar inte på mig" blir jag något irriterad eftersom personerna som inte ens provat, inte gett det mer än en vecka eller personerna som inte gjort som jag sagt. 
DET irriterar mig ;-)
 
Kram!
 
 
 
 
#1 - - Petra:

Jag måste (tyvärr) säga att jag känner igen mig mycket i den sista punkten, nr 7.
Jag vet inte hur många som jag har pratat kost/LCHF med och som verkligen är intresserade, i början, men sedan inte vågar/törs/har tid m m, att verkligen prova förändra sin kost. Att ge sig själv t ex 1 månad för att prova LCHF/utesluta socker, för att börja må bättre, tycker många är för länge/jobbigt/krångligt m m, att de inte ens vill försöka.
Det är såå irriterande!!
Jag har många gånger lust att säga "kom inte till mig och klaga något mer att du har problem med magen, har svårt att sova, är trött och energilös och vill gå ner i vikt, när du inte ens VILL försöka!"
Det är ju så enkelt!

Svar: Ja visst blir man tokig för mindre xD Fråga inte mig om du inte vill ha ett svar.
Önskar att fler som frågar skulle ge det en ärlig chans och göra precis som man tipsar och lär.
Kram!
AnnasLCHF

#2 - - Gina:

Jag äter kaffe med smör och kaprylsyra frukost. Till lunch: 1 handflata protein( kött fågel fisk) 1 handflata grönsallad, lök, Zuccini, blomkål etc. Och en del smör/sås. Samma sak till middag. Men min kropp VILL väga 93 kg. Jag börjat träna 2-3 ggr i veckan. Styrka och kondition. Dricker väl lite dåligt med vatten. Men gör jag inte rätt? Om jag bara gick ner nåt! Ibland går jag upp nåt kg och sen ner till 93 igen.

Svar: Svårt att säga. Jag är inte utbildad kostrådgivare. Läs här på min blogg och googla "LCHF Kostdoktorn" så kanske du kan hotta bra svar på dinafrågor. Kram!
Anna Hagström