Träningsvärk

Vilken träningsvärk jag har!
Jag kände av den redan igår och jisses vad den är onådig.

Vi hade After Work med jobbet igår.
Bowling stod på schemat... Det var inte det lättaste med ben av smärta, haha.
Kommer känna ännu mer idag, men på något sätt är det en skön smärta.

Jag går lite som Clint Eastwood i en gammal Western.
Kanske måste bege mig ut på promenad idag också? Gå bort smärtan?

En grej som jag faktiskt är duktig nog att göra (och har gjort sen jag fick höj- och sänkbart skrivbord) är att stå upp MINST 4 timmar per dag.
Jag känner mig mer alert, pigg och effektiv när jag står upp och jobbar.

Om man jobbar i butik får man det automatiskt. Man både står, går, bär och fixar hela dagarna.
Den lyxen har man inte när man jobbar på kontor så då får man improvisera.
Att stå och jobba är bättre än att sitta, små segrar i vardagen leder till stora resultat.

#1 - - Mathilda J:

tycker det är skönt med träningsvärk!

Svar: Då är vi olika xD Jag hatar att ha ont och knappt kunna gå ;-)
AnnasLCHF